Виолета Марковска
ВИОЛЕТА МАРКОВСКА
Мettasense Yoga&Relax Area
"Йога е една система за личностно самоусъвършенстване, която дава: Здраве, спокоен ум, прекрасно, силно и хармонично тяло и спокойна душа!"
Редовната практика дава дисциплина на тялото и ума. Чрез асаните (позите), пранаяма (дишането), релаксацията, концентрацията и медитацията се постига осъзнатост, сила и гъвкавост.